Houmous healthy – 166 kcal/100g
Ce houmous healthy est une version allégée du classique houmous libanais. Riche en protéines et en fibres, il est idéal pour un apéritif sain ou pour accompagner des légumes croquants.
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Moelleux au chocolat healthy – 380 kcal/100g
Ce moelleux au chocolat healthy est une version allégée et délicieuse du classique dessert au chocolat. À base de compote de pommes et de farine d’amande, il est sans gluten et sans lactose, pour satisfaire toutes les envies gourmandes.
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Muffins aux œufs – 216 kcal/100g
Les muffins aux œufs sont une alternative saine et nutritive aux muffins traditionnels. Riches en protéines et faibles en glucides, ils sont parfaits pour un petit déjeuner équilibré ou une collation sur le pouce.
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Salade de la mer à l’italienne – 140 kcal/100g
La salade de la mer à l’italienne est une entrée savoureuse et rafraîchissante qui met en valeur les fruits de mer. Associant crevettes, calamars, moules et vinaigrette à l’italienne, cette salade est un régal pour les papilles.
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Poivronade healthy – 108 kcal/100g
La poivronade healthy est une délicieuse tartinade à base de poivrons grillés, d’ail et d’huile d’olive. Elle est parfaite pour accompagner des légumes croquants, des toasts ou des crackers.
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Bases | Cuisine Saine | Plats
Pâte à pizza – 260 kcal/100g
Cette recette de pâte à pizza est simple et rapide à réaliser. Elle vous permettra de préparer une pizza maison délicieuse, avec des ingrédients frais et sains de votre choix.
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Gratin de chou-fleur à la tomate – 87 kcal/100g
Ce gratin de chou-fleur à la tomate est un plat savoureux et réconfortant, idéal pour un repas en famille. Il allie les bienfaits du chou-fleur et de la tomate pour un plat sain et équilibré.
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Nuggets de poulet healthy – 226 kcal/100g
Ces nuggets de poulet healthy sont une excellente alternative aux nuggets classiques, souvent riches en gras et en calories. Ils sont cuits au four et préparés avec des ingrédients simples et sains. Parfaits pour un repas en famille ou un apéritif convivial.
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Cookies aux deux chocolats sans gluten – 480 kcal/100g
Ces délicieux cookies aux deux chocolats sont parfaits pour les amateurs de chocolat et conviennent aux personnes suivant un régime sans gluten. Moelleux et fondants, ils sont idéals pour une pause gourmande.
