Ce jus a été élaboré pour soulager les maux de tête grâce à une combinaison d’ingrédients aux propriétés anti-inflammatoires et relaxantes.
Valeur énergétique : 5/10 (Apport modéré en vitamines et minéraux)
Catégorie(s) : Boisson
Saison(s) (en France) : Toutes saisons
Régimes alimentaires spéciaux : Végétarien, Végétalien, Sans gluten, Sans lactose, Sans sucre, Low carb, Flexitarien
Allergènes alimentaires présents : Aucun
Présence d’alcool : Non
Temps de préparation : 5 minutes
Préparation pour : 1 personne
Ingrédients & informations nutritionnelles :
- Eau / 250 ml – (0 kcal/100ml)
- Gingembre frais / 10 g – (80 kcal/100g)
- Citron / 1/2 citron – (29 kcal/100g)
- Menthe fraîche / 10 feuilles – (70 kcal/100g)
Préparation :
- Épluchez et râpez le gingembre.
- Pressez le demi-citron pour en extraire le jus.
- Lavez et égouttez les feuilles de menthe.
- Dans un blender, mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir un jus homogène.
- Filtrez le jus à l’aide d’une passoire fine pour enlever les morceaux de gingembre et de menthe.
- Versez le jus dans un verre et dégustez.
En résumé : Ce jus anti-maux de tête est une solution naturelle pour apaiser les tensions et réduire les douleurs liées aux maux de tête.
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